Nipid nohu vastu

Ägeda nohu põhjustajaks võivad olla külmetus, viirused või allergeenid. Nohu tekib siis, kui organismi kaitsevõime on langenud.

Viiruslikule nohule eelnevad peavalu, väsimus, kehatemperatuur võib tõusta. Nohu algab kipitustundega ninas, sagedasti ajab aevastama. Nina limaskest läheb tursesse. Lima on alguses vedel, hiljem muutub paksemaks. Kui vaevlete viirusliku nohu küüsis, siis teadke, et see ei ole külmetamise tagajärg. Olete saanud nakkuse.

Kui nohu on juba käes, siis tuleks juua rohkesti vedelikku - mahla, ravimteed, mineraalvett. Abi võib saada kuumadest jalavannidest. Nina ja näo piirkonda võib asetada soolaga täidetud kuumad riidekotikesed. Nohu algstaadiumis aitavad purukstambitud sibulaga täidetud marlilapid, mida tuleks hoida nina ees viis-kuus korda päeva jooksul.

Kui nohusse jääb imik, siis on see tema jaoks tõsine haigus. Puhastage ninasõõrmed enne toitmist. Esimesel paaril päeval aitab imikul nohust jagu saada ema rinnapiima ninna tilgutamine.

Nohu tüsistusena võivad tekkida nina kõrvalurgete põletikud või keskkõrvapõletik. Et neid tüsistusi ära hoida, tuleks nohu välja ravida. Nuuskamisel ärge sulgege mõlemaid sõõrmeid korraga, vaid kordamööda.

Kui siiski tekib ninakõrvalurgete põletik, annab see endast märku tugeva survetundega ja valuga põse või otsmiku piirkonnas. Surve ja valu tugevnevad kummardamisel, kehatemperatuur tõuseb, ninaeritus muutub mädaseks. Nüüd tuleks küll arsti poole pöörduda.

Mirjam Türkson, perearst

Rohkem soovitusi leiate  Vasalemma perearstikeskuse nõuandelehelt.

Nohu retseptivabadest ravimitest loe Esmaabi leheküljelt.